Hur går din bitvecka?
Först har jag några slumpmässiga saker att dela.
Mina senaste videor
Running Idea förbli frisk under Covid19 -utbrottet
Running idé för att hålla sig frisk under koronavirusutbrottet. Kan du springa och gå utanför under vistelsen i husordern? Här är ett tips som hjälper dig att förhindra att du berör din affär …
Fler videor
0 sekunder av 2 minuter, 25 sekunder
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
02:25
Ben skickade mig det här en del av förra veckan. Jag är bustad. Jaja.
Och Kaliforniens mandelstyrelse skickade mig ett e -postmeddelande om att en ny forskningsstudie visar att mandlar inte har det kaloriantal som vi kanske tror.
1 oz. av mandlar (~ 23 nötter) levererar 129 kalorier kontra 160 kalorier på etikett; 20% mindre än tidigare trott!
Jag upptäckte slumpmässigt detta fascinerande eftersom jag åt mandlar som lite mellanmål.
Efter jobbet idag slog jag upp butiken för Seltzer och mjölk. Av program jag slutade gå ut med 12 olika saker också!
En av dessa saker var glass. Detta är en typisk kartong med glass. Jag har PSV Eindhoven Tröja bara stora händer. tack mamma.
Så jag har min allra första triatlon på ungefär två veckor nu. Skit! Förutom att jag slutligen idag cyklade på min cykel. Kom ihåg förra gången jag red min kedja föll av?
Tja, jag ville ge upp livsträning, men jag förstod att jag behövde komma tillbaka på min cykel. Jag är redan rädd för cykeln såväl som Ecuadors herrlandslag i fotboll Tröja den upplevelsen inte hjälpte! Ändå kom jag ihåg att detta är året för att vara orädd och jag gick för det.
Tja, Ben cyklade med mig den här gången i situationen som inträffade igen. Jag tror fortfarande att jag kräver en melodi eftersom att ändra växlarna är ganska högt som klumpigt.
Bra att han också var runt – mitt ryggdäck var platt!
Vi gjorde 8 mil så bra som det inte var lätt. Jag är en extremt rädd ryttare och förstår inte riktigt växlarna till att börja med. Jag tror att jag kommer att göra en bit forskningsstudie ikväll.
Åh såväl som jag insåg bara att triathlon jag försöker – itriythlon är en bakåt tri! Um, hej där Monica. Tack och lov är det bara 3 m körning, 9 m cykel samt 200 m simma så jag tror att jag kan byta ut den. Men jag har fortfarande mycket arbete att göra under de kommande veckorna!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Jag fick en testvideo för covid-19
Jag fick en testvideo för covid-19
Hej! Här är en snabb video av min erfarenhet av att ta Covid-19-testet samt Bens erfarenhet Atletico Mineiro Tröja av att ta Covid-19 Fast Test.
smärta ovanpå fotuppdateringen för löpare
smärta ovanpå fotuppdateringen för löpare
Överst av fotsmärta i löparen. Uppdatering av min fotskada och möten. Urgent Care Röntgenresultat är det ett ångestfraktur
oro såväl som svar på körning äter upprepade visir, podcasts samt läkningsdagar
oro såväl som svar på körning äter upprepade visir, podcasts samt läkningsdagar
Exakt hur länge återhämtar du dig efter ett halvt maraton? Körde mitt allra första hela maraton samt undrade exakt hur länge du tar av … idéer för
Halvmaraton i 10 veckors träningsplan samt tävlingsförpackning samt tips
Halvmaraton i 10 veckors träningsplan samt tävlingsförpackning samt tips
Halvmaratonträningsplan.Gratis 10 veckors halvmaratonrutin med löpning och sträckdagar. Race Day Packing Listing en
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag äter på en dag. Matdagbok Running Blog Training Week 4. Frukost, lunch, middag samt snacks plus anteckningar om
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey svårighetsutbildning vecka 1 bra … när jag fattade ett beslut att registrera mig för att köra dopey -svårigheten förra veckan var jag främst överraskad
⚡ av Shareaholic
.
