Hej från Fitbloggin i Savannah! Hittills faller jag in som det här.
Tidigare idag stannade jag vid Fitbloggin Expo för att säga hej till mina goda vänner på Walgreens Booth. Säg tack till dig så mycket till alla som kom förbi och sa till mig “Hej!” Jag förväntade mig inte alls så bra som det var utmärkt att tillfredsställa nya läsare !! Jag uppskattar det verkligen.
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – höger
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
03:09
Du förstår att jag har tidsinställt det helt att vara i området runt mellanmålstid !! Jag gör alltid. Söderna förstås inte exakt för att de är hälsosamma matalternativ, men Fitbloggin ansluter det.
Kolla in min Instagram för roligare och mat såväl som slumpmässighet.
Därifrån snickade jag ut för att utforska.
Första stopp: kaffekox. Den här platsen blev extremt föreslagen eftersom de har kyligt bryggt iskaffe! De har också en drink som har varit såväl som två skott av espresso. Verkar som en vinnare.
Lunch var på kajakkafé såväl som det var bara okej.
Lyckligtvis kompenserade dessert för det. Jag försökte de berömda pralinerna såväl som River Street Sweets! Jag fick ett pralinprov för nu såväl som en mörk chokladtäckt sköldpadda för senare
Praliner är perfekt bränsle för att utforska!
Åh, innan jag inte kommer ihåg måste jag berätta om flygbladet jag är i …
Nej, att en person bara är något jag såg när jag sightseeing för att påminna mig om den showen senare …
Den här – jag talar imorgon på Fitbloggin under Walgreens wellness -session. Om du deltar, kom och inspektera det. Det kommer också att vara #waytowelltour skåpbilen här på morgonen för att göra några gratis hälso- och hälsoundersökningar!
Nu måste jag få lite sömn! Vi ses senare
Fråga: Vad är ditt bränsle för resan/kul/liv i helgen?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
