Hej! trevlig fredag! Exakt hur mår du? Exakt hur var din vecka? Min var ganska bra.
Jag försöker hålla mig på programmet för de 24 dagars svårigheterna men nu när jag är i den andra veckan av svårigheten det blir svårare. Den allra första veckan var jag så bra med Meal Prep! Det gjorde det så enkelt. Jag har inte fallit av vagnen, men jag inser att jag kräver att måltid förbereder sig igen nästa vecka för att hålla på rätt spår. Att äta sunt är lättare när du är beredd.
Mina senaste videor
Min vackra make i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vackra make i Pysch -avdelningen: en memoar
av Mark Lukach
Ljudbokutvärdering av den allra bästsäljande memoarerna släpptes 2017.
Är det en bra Kroatiens herrlandslag i fotboll Tröja lyssnande?
Jag delar en snabb utvärdering av boken som erbjuds på Audible.
Från Amazon:
En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av psykisk sjukdom samt bekräftar kärlekens kraft.
Mark såväl som Giulias liv tillsammans började som en saga romantik. De föll in som arton, gifte sig på tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, upplevde CF Monterrey Tröja hon en skrämmande och oförutsedd psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon livlig och justerad; Nästa, hon var bedräglig såväl som självmord, övertalade att hennes gillade inte var säkra.
Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??
Vad ska jag lyssna på nästa?!
Länkar till boken såväl som andra utvärderingar finns på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder
Bredvid
5 minuters körning uppvärmning
05:34
leva
00:00
08:21
05:31
Jag gjorde havre över natten i går kväll så att de var beredda att gå i morse.
Jag har snacks på en hel del nötter (salt såväl som peppar cashewnötter är min besatthet) såväl som proteinpulversmoothies.
Och jag kastade ihop en super enkel middag med rostad broccoli, blomkålris. fryst fjäderfä såväl som avokado (inte bild).
Jag kommer inte att äta dessa kokosnötchips eftersom de inte är mitt sylt. Jag önskar att jag hade sylt just nu faktiskt …
Fredagens favoriter 12 februari
Låt oss nu prata om våra föredragna saker från veckan. Jag ska gå först …
1. Jag upptäckte spädbarnsläppar glans i butiken 99 cent !!! Vem?! Jag var så upphetsad att jag köpte 5 av dem i alla olika färger. GÖRA!
2. Jag är inte på vindieten, men det borde vara en sak – inte tror du?!
(Tydligen finns det verkligen en rött vindiet. Umm. Okej. Jag är inne.)
3. Procompression har de sötaste valentinsdagskompressionsstrumporna. Men jag är mest upphetsad över att de skickade nya visir. Du förstår att jag inte kan online utan dem!
4. Vegas är en rolig Lil -karaktär den här veckan. Han har varit extremt gosig. Jag tror att han bara vill att jag ska vara hans valentin så att han kan få chokladtäckt kattens nyp.
5. Min senaste Fabletics -klädsel är fantastisk.
Det är bedårande såväl som bekvämt såväl som exakt vad du vill ha av fysisk fitnessutrustning som tar dig från fitnesscentret till butiken till klubben äter en klubbsmörgås.
Toppen är ingefära pullover såväl som botten är Winn Capri
Fråga: Vad är din föredragna sak från den här veckan?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Jag sprang idag – roliga löpande märken
Jag sprang idag – roliga löpande märken
Jag sprang idag märke. Roliga löpande memes för sociala medier. klistermärken såväl som märken för löpare att använda på appar och
Alla hjärtans för löpare-tryckt och memes för din föredragna löpareAlla hjärtans för löpare-tryckt och memes för din föredragna löpare
Roliga alla hjärtans för löpare. Memes samt utskrivbara alla hjärtans dagskort för Instagram. Jag gillar att du trög mycket rolig bil
Torr schampo, tarmhälsa, som körs Kashima Antlers Tröja i Kanada samt mer oro från IG -berättelser
Torr schampo, tarmhälsa, som körs i Kanada samt mer oro från IG -berättelser
Hallå! Jag svarar på dina bekymmer från Instagram om att springa, äta, skönhet samt tarmhälsa och välbefinnande – vilken blandning av ämnen vi c
Kör svårighetsundersökning såväl som alla hjärtans dag donuts
Kör svårighetsundersökning såväl som alla hjärtans dag donuts
Hallå!! Att bli beredd att göra ytterligare en svårighetssvårigheter och ville be dig att ringa in … ➡ 1. Exakt hur många dagar i veckan gör du R
Roliga alla hjärtans för löpare
Roliga alla hjärtans för löpare
Roliga alla hjärtans för löpare. Memes samt sociala nätverksposter för löpare. Rolig alla hjärtans dag för att springa och
Alla hjärtans dag för löpare – roliga memes för Instagram
Alla hjärtans dag för löpare – roliga memes för Instagram
Alla hjärtans dagsmemes för löpare. Roliga kort för den 14 februari för din löpande vän eller partner. Dela på Instagram a
⚡ av Shareaholic
.
