Så. Jag antar att jag går bort i helgen. Mer info kommer, men jag är super upphetsad!
Jag tog de “mindre” av “köttfria” på måndag och lade till kycklingbröst till jordnötssåsnudlarna. På allvar är måltidsförberedelsen bäst. Gör du det?
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 6
01:19
leva
00:00
08:21
04:34
I eftermiddag hade jag en proteinskakning som ett mellanmål på eftermiddagen. Jag använde Vega vaniljproteinpulver, mandelmjölk och is. Det RB Leipzig Tröja är allt. Jag hade också några skedar PB på sidan
Jag är ett stort fan av Vega -proteinpulver eftersom det är vegan och tillverkat med ärtprotein. Nu är jag glad att prova resten av uthållighetslinjen.
Vega lanserar ett nytt bränsle din bättre resurswebbplats för att hjälpa dig med dina näringsbehov under träning (eller liv).
Du kan kolla in förslag på allt från vad man ska äta under maratonträning till hur man hanterar att träffa väggen och muskelens ömhet.
Eftersom det är varmt vill jag bara ha sallad och fro-yo till middag. Jag äter lite ost och kex med tillstånd av Cabot medan jag bestämmer mig för vad jag ska göra. Deras “allt bagel” -ost är läcker!
Det här citatet påminde mig om Dave McGillivrays citat “Ditt spel, dina regler” – “Din kropp. Dina regler. ” älskar det.
Och jag älskar också hennes bootie, det är så jag skulle vilja Leeds United Tröja tro att jag ser halv naken ut.
Men Vegas reaktion på att jag tar av mig kläderna får mig att tro att jag har lite arbete att göra …
Fråga: Har du förbered dig den här veckan?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Löpningstips för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
Topp 11 delar av Hamilton Musical
Topp 11 delar av Hamilton Musical
Topp 11 bästa citat från Hamilton och mina favoritdelar av att se Hamilton Musical personligen i Los Angeles Pantages
Skicka nudlar och mathelger för veckan 6 oktober
Skicka nudlar och mathelger för veckan 6 oktober
Det är varmt. Idag är National Noodle Day! Nu jag vill ha ramen !! Mathelgen för den här veckan är: Sun – National No
Running Watch Bands, Old Navy Workout Gear och fler frågor
Running Watch Bands, Old Navy Workout Gear och fler frågor
Jag svarar på dina frågor från rutan @RuneatReat Instagram! Vi täcker körämnen som hur man förbereder
Om JLO och Shakira körde kompisar …
Om JLO och Shakira körde kompisar …
Hallå!! Hur är läget? Såg du JLO & Shakira -konserten? Förmodligen fanns det en stor fotbollsmatch direkt efter det
Torr schampo, tarmhälsa, Nederländernas herrlandslag i fotboll Tröja som körs i Kanada och fler frågor från IG -berättelser
Torr schampo, tarmhälsa, som körs i Kanada och fler frågor från IG -berättelser
Hallå! Jag svarar på dina frågor från Instagram om att springa, äta, skönhet och tarmhälsa – vilken blandning av ämnen vi c⚡ av Shareaholic
.
