I morse gjorde jag min första körning runt mitt nya grannskap. (Jag sprang faktiskt här några gånger innan vi flyttade till Maryland, men det är en annan historia för en annan dag.)
Jag är övertygad om att rutten jag tog i morse är allt uppåt på väg ut! Lyckligtvis betyder det att det är på väg tillbaka. Jag kan inte klaga, men de första 3 milen av uppåt var brutala!
Mina senaste videor
Athleta Running Shorts Review.mp4
Inget skavning av shorts för kvinnor. Ny recension av Athleta HIIT IT 9 i Inseam Shorts.
Fler videor
0 sekunder av 8 minuter, 21 sekunder
Bredvid
Löpningstips förblir frisk under Covid19 -utbrottet
02:25
leva
00:00
08:21
08:21
Mile 1: 9:11
Mile 2: 9:06
Mile 3: 9:28
Mile 4: 8:27 (ja för nerför backen vid turneringen!)
Mile 5: 8:30
Mile 6: 8:56
Post Run Jag kom hem till strömmen som var av så att jag inte kunde använda mikrovågsugnen för att göra min planerade Vitatop Parfait. Istället gjorde jag en vacker yoghurtskål.
Kraften var tillbaka kort efter så jag tror att ödet sa till mig att äta denna läckra måltid? Jag har också lagt till lite Barney Butter Post -fotografering för om jag inte har mutter till frukost blir min mage arg.
Jag har övertygat min Nino och Nina att komma och hjälpa mig med golven, så jag måste gå!
Gör det till en fantastisk dag!
Fråga: Vad skulle du äta om det inte fanns någon kraft att laga middag Arsenal FC Tröja ikväll?
Jag: Ta ut.
Ha.
Men om jag var tvungen att äta något här skulle det förmodligen vara ost och kex och frukt.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Mål som hjälper dig att springa bättre – Valencia Tröja stapla på Miles Challenge Day 1
Mål som hjälper dig att springa bättre – stapla på Miles Challenge Day 1
Gratis 30 -dagars utmaning Dag 1. Hur du sätter ditt körmål. Högen på Miles Run Challenge november 2021
Frågor och svar – februari 2
Frågor och svar – februari 2
Dina frågor från februari – omgång 2! Låt oss prata om … om du kunde resa till en plats i världen, var skulle det
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run/Walk -metoden för maratonträning på lång sikt. Hemlighet för halvmaraton och full träning. Varför springa/gå m
Miles Totalt och bäst i februari 2021
Miles Totalt och bäst i februari 2021
Hur många mil körde du den här månaden? @Runeatreepeat Instagram Story -mall för löpare. Bästa körning och äter för
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Löpningstips för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
Kör äter upprepad semesterlista och undersökning
Kör äter upprepad semesterlista och undersökning
Running Blog Survey Brighton & Hove Albion FC Tröja 2020 och semesterlista. Kör Eat Repeat Christmas Card List och vad behöver du för att köra ditt bästa liv
⚡ av Shareaholic
.
