20 Fakta om min långa körning …
1. 05:00. Tidigt gå upp kontakta oss för att slå värmen!
2. Pre-run ritualer = Iced Coffee, viss typ av brödsituation, Nuun.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3
Fler videor
0 sekunder av 51 sekunder
Bredvid
5 minuters körning uppvärmning
05:34
leva
00:00
08:21
00:51
3. Jag började med mitt bränslebälte packat med 4 flaskor men det var väldigt studsande så jag dikade 2 efter en slinga.
Återfylld två gånger.
4. Jag har inte kört så länge med Brooks Pure Links så jag tog med mig mina flöden i fordonet i situation som jag behövde stänga av.
5. Tecknade också lite ny hud-chafing-spray. Jag borde ha applicerat igen, men jag glömde.
6. Att köra i 3 timmar ger dig mycket tid att tänka. Saker jag trodde på på min körning:
A.) Ett nytt bloggkoncept för när jag går i pension från RER!
B.) Inget bakre citronstångrecept <- I kylen nu. C.) Såg en barfota löpare, men han hade strumpor på. Så han var en strumplöpare? 7. Runt mil 19 stoppades jag vid ett ljus och en man frågade mig exakt hur mycket jag körde. säger någon "Jag springer 20 mil." Gör för några roliga reaktioner. Jag vet, jag förstår att det är skandalöst att springa 20 mil. Men han bedömde inte så bra som berättade för mig att det finns någon ras på Catalina Island där du kajak och sedan simmar och sedan dricker. Jag lovar att han uppgav att det var ett lopp, men det verkar bara vara en bra tid. Kan någon verifiera den här rasen? 8. 20 miles gjort. 9. Gick till Whole Foods efter körningen. Detta är min föredragna ritual efter körning. 10. Runt mil 14 valde jag att jag antingen skulle stoppa eller få lite kaka efter körningen. Jag valde tårta från ingenting Bundt Cake Åh, jag antar att det bara var tio fakta. Men jag är hektisk kaka så det är allt jag har. Fråga: Äter du något roligt idag? Skicka mig arbetsboken Spara Delning är omtänksam! Dela med sig Tweet Stift Dela med sig Post Dela med sig Fortsätt välja dessa: Innan La Marathon Check Out dessa tips Innan La Marathon Check Out dessa tips Jag gillar La Marathon !! Jag tror att det är en av de allra bästa maratonerna i USA och får inte den kreditbetyg som den förtjänar! La har Revel Marathon-Big Bear Race-resultat och sammanfattning Revel Marathon-Big Bear Race-resultat och sammanfattning Revel Run Race Series Marathon enorma Bear Race Recap samt topp 10 -listan. De allra bästa milen av Revel enorma björn och springa med min Körrapport för 6 till 12 maj Körrapport för 6 till 12 maj Hallå! Exakt hur var din löpning såväl som att äta den här veckan? Här är min omgång av löpning, Atletico Madrid Tröja mat, rolig, slumpmässig och uppdateringar från th
Major Marathon Race -registreringsfrister
Major Marathon Race -registreringsfrister
Lista över de mest betydande maratonerna i USA samt datum för att registrera sig för varje lopp. Tidsfrister såväl som Nederländernas herrlandslag i fotboll Tröja krav på att köra NYC Mara
Exakt hur länge borde din långsiktiga vara såväl som den finaste filmfrågan
Exakt hur länge borde din långsiktiga vara såväl som den finaste Southampton FC Tröja filmfrågan
Exakt hur länge borde du vara i en halv maraton? IT Band Sydrome – exakt hur länge tog du av från att springa? RRCA COATräning för Boston Marathon -videoserien Håll hej!
Träning för Boston Marathon -videoserien Håll hej!
Hallå! Jag håller en videoserie som heter ’10, 000 mil till Boston ‘med Hylands drivna! Vi följer ett team av heale
⚡ av Shareaholic
.
