Nationalparkerna ger tusentals spår perfekta för avverkningssteg medan du lyfter din själ. (Tänk sinnesblåsande AZ Alkmaar Tröja vyer, vare sig det stora ansiktet av Yosemites El Cap, eller den krusade vidsträckningen av Grand Canyon.) Men vandring är inte den enda maträtten som parkerna serverar: Du kan också paddla, simma, bergsklättring och cykel —Among andra aktiviteter (som skidåkning, skridskoåkning och snöskor på vintern). Och medan du är på det kommer du att arbeta varje muskel i kroppen, oavsett vad din fitnessnivå kan vara.
Här är fyra parker – och fyra överraskande sätt att utforska dem.
Klättra Olympique Marseille Tröja till nya höjder i Grand Teton National Park
Du kanske har hört talas om denna mer måttligt stora park för sina sjöfodrade stigar och taggade Teton-sortiment-eller för dess på väg närhet till Yellowstone-men med 153 uppsättningar klättringsrutter är Grand Teton National Park en perfekt plats är en perfekt plats för att hitta en sten ansikte mot skala. De flesta besökare vill klättra i själva storslaget, och lokala outfitters erbjuder flerdagars resor för att toppa och avvisa från den ikoniska granittoppen.
Det finns enklare platser för nybörjare också, och vissa grupper som Exum Mountain Guides erbjuder familjedagar, i platser där alla åldrar och nivåer kan lära sig Kanadas herrlandslag i fotboll Tröja att klättra.
Paddla runt i Yosemite nationalpark
BYO -kanot eller kajak, eller hyra en flotte i Curry Village (vanligtvis till sommaren, beroende på vattennivåer) och flyter längs Yosemites Merced River. Medan floden länge har varit en paddling favorit utanför parken, har de sektioner som flyter genom dalen och parkens backcountry varit utanför gränserna för någon form av båtliv fram till 2015. Nu kan du se en av landets mest ikoniska och natursköna nationalparker från en helt ny utsiktspunkt.
Ta ett dopp i Shenandoah National Park
Mellanatlantiska somrar kan bli ganska ångande, och denna park, som ligger ungefär en timmes bilresa från Washington, D.C. har några av de bästa naturliga simhålen i landet. Kolla in den totala körningen – parkens högsta vattenfall (vid 93 fot) – och steg dig två mil nedströms (längs den totala/Beecher Ridge Trail) till tre simhål, varav ett kan bli cirka sju meter djup. Det finns till och med en snygg stenmur som fungerar som en jordgjorda vattenrutschbanor.
Cykla i Acadia National Park
Denna pärla i en park i Maine har 51 miles av slingrande vagnsvägar – som är lika romantiska som de låter. Vägarna är byggda av krossad sten och vävd i hela parkens berg och dalar och är bilfria och endast öppna för andra cyklister, fotgängare och ryttare. Njut av utsikt över dammar, tallskogar och charmiga stenbroar längs vägen. BYOB eller plocka upp en hyra i en av flera cykelbutiker precis utanför parken i Bar Harbor.
Denna information är endast för utbildningsändamål och är inte avsedd som ersättning för medicinsk diagnos eller behandling. Du bör inte använda denna information för att diagnostisera eller behandla ett hälsoproblem eller tillstånd. Kontrollera alltid med din läkare innan du ändrar din diet, ändrar dina sömnvanor, tar kosttillskott eller startar en ny fitnessrutin.
Lara Rosenbaum
Lara Rosenbaum är författare, certifierad fitnesstränare och hundälskare med en allvarlig passion för utomhus. Tidigare Fitbits fitnessredaktör har Lara haft redaktionella positioner på flera tidskrifter, inklusive Women’s Health, där hon var grundande fitnessredaktör. Lara är också en tidigare elitidrottare och har rest världen som medlem i det amerikanska freestyle skidlaget.
