Det var kallt i morse så jag slog ut mitt öronmuff/pannband för att hålla öronen varma. Men mina händer fryser! Jag kräver Mittens snabbt.
Maratonträning: Jag var ute i morse och kunde inte förstå det hastighetsarbete jag förväntades dag (och jag kände inte det). Så jag valde bara att försöka göra 6 miles i 8:30 takt. Tja, jag körde inte så snabbt, men jag gjorde 6 mil i 52:35! Jag är nöjd med det!
Mina senaste videor
Innan vi var Strangers Review
Innan vi var främlingar av Renee Carlino bokrecension.
Snabba tankar och förslag för ljudböcker. Historien, berättaren, utvärderingen och mycket mer om A bra lyssningsserien.
Fler videor
0 sekunder av 9 minuter, 42 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 1
03:12
leva
00:00
08:21
09:42
Frukost – Jag hade en burk alla förberedda för havre i morse! Eftersom jag har köpt Big Costco PB förekommer det inte så vanligt som när jag köper typiska burkar från en annan butik. Jag använde 1/2C havre, sojamjölk, vatten; En hel mogen naner, pumpa pajkryddor, salt och toppad med spannmål. Det var såååå bra. Men jag kräver en längre sked! Jag kan kräva att ta en av min mammas långa dessertskedar när jag ser?
Det här är min vecka:
Måndag: 6 mil, arbete, komponera frilansartikel
Tisdag: Cross Train, Work
Onsdag: hastighetsarbete, äkta arbete
Torsdag: 6 mil, arbete, flyghus till Kalifornien !!!
Fredag, lördag – umgås med familj, goda vänner och mina djur !!!
Söndag – Fly House på Red Eye.
Måndag – Kom tillbaka till MD klockan 6, Ben hämtar mig från flygplatsen, går till jobbet. Det kommer att bli grovt, men värt det!
Jag gillade att läsa om dina trenddieterförsök. Tacksamma för att vi alla är ombord på det hälsosamma sättet att leva nu? Fortsätt så!
Kör nyheter:
En 23 -åring som kör Baltimore Marathon kollaspade och dog senare.
Chicago Marathon Runner-up skulle vänta tills han vann en Mary för att gifta sig, men ändrar sig?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
