5 sätt pro -idrottare undviker jetlag – och du kan också
om du någonsin har rest över tidszoner, du är bekant med symtomen på jetlag – extremtrötthet, sömnlöshet, svårigheter att koncentrera dig – som ofta följer resor resor . Jetlag inträffar när din Brighton & Hove Albion FC Tröja kropps cirkadiska rytm, eller “kroppsklocka”, är synkroniserad med den tidszon som du har rest, vilket gör att […]
Read More