Category
Född för att köra – Video
någon från min löpande grupp skickade mig den här videon för några dagar tillbaka såväl som jag slutligen kom till att titta på den igår. Det är Christopher McDougall, författaren till Born to Run Speaking. Mina senaste videor 5 minuters körning uppvärmning Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Exakt hur […]
Read More