Hej! Ben såväl som jag började dagen med en promenad. Det var underbart idag såväl som jag stötte på mina vänner, gässfamiljen! De gör mig lycklig ?
Vi träffade köpcentret sedan Ben behövde solglasögon. Tydligen tror han att han behöver en kajak också …
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – höger
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
leva
00:00
08:21
03:09
Han sov verkligen i idag så bra som jag stannade min mumlande mage med ett iskaffe?
Frukost! Innan promenad gjorde jag pannkakor till frukost. Jag blandar mina pannkakor ingredienser.
Bananpannkakor med sirap. Efter fotot lade Watford FC Tröja jag till mandelsmör. Frukost är alltid finaste med mandelsmör.
Snack Time = en hel del frukt såväl som yoghurt. Jag huggade upp cantaloupen och bestämde mig för att göra en fruktsallad. PB Puffins kan ha tillsatts efter att frukten var borta. Kanske. Förutom att jag kanske menar, satsar du på din röv jag åt puffin idag.
Sushi till middag. Jag valde upp denna bruna ris sushi på ett infall igår. Jag önskar bara att jag kanske smakar avokadot mer.
Jag gjorde också några av dessa Dr.Praegers fiskpinnar. Jag letade efter ett hälsosamt Fish Stick -val såväl som detta i form av räkningen.
De var fantastiska i ugnen, men Ben gjorde några i mikrovågsugnen häromdagen och uppgav att de inte var så bra.
Rengöringstid – Ben såväl som jag gör en 14 -dagars rengöring. Det är en mycket måttlig total kroppsrengöring som jag upptäckte på Trader Joe’s.
Jag har letat efter något som detta ett tag. Jag vill bara se om denna rengöring får mig att känna någon typ av bättre. Jag kommer att rapportera tillbaka med detaljer.
Det enda ogynnsamma hittills är att det finns massor av piller att ta på natten. Vi får se.
Vi ses på måndag!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Exakt hur man börjar springa med Run / Walk -strategin
Exakt hur man börjar springa med Run / Walk -strategin
Exakt hur man börjar köra plan med körning av körning. Nya löpare såväl som återvändande löpare kör/går tidsdiagram för att göra det enkelt
Jag bröt verkligen min fot- och promenadstövel recens
Jag bröt verkligen min fot- och promenadstövel recens
Skadade Manchester City Tröja fotförslag måste ha. den allra bästa gångstövlan, spricksko, ispaket, kosttillskott samt verktyg för att hjälpa dig
Hummusrecept rundar upp för bästa koncept National Hummus Day
Hummusrecept rundar upp för bästa koncept National Hummus Day
Hallå! Det är National Hummus Day! Hummus är fortfarande en av mina 5 bästa föredragna livsmedel Gamba Osaka Tröja [bonuspoäng om du förstår alla fyra o
Det är därför jag springer
Det är därför jag springer
Varför jag springer. Vi alla har olika skäl till att vi kör. Men det är fantastiskt att vi kan koppla till att springa såväl som sociala medier.
100 miles tracker utskrivbar
100 miles tracker utskrivbar
Gratis 100 miles tracker utskrivbart diagram.Springa eller gå 100 mil svårighetsspårare för alla löpare och förbli motiverade
Ny chobani -yoghurt med mandelsmör & cashew smör
Ny chobani -yoghurt med mandelsmör & cashew smör
Ny Chobani Nut Butter Greek Yoghurt samt utvärdering av jordnötssmör Chex spannmål samt information. Yoghurtskål med mandelsmör
⚡ av Shareaholic
.
